Ce livre offre un regard éclairé, nuancé et humain, appuyé par les connaissances actuelles, sur le sommeil de 0 à 5 ans dans une perspective développementale. Des rythmes biologiques aux enjeux d'attachement, en passant par les influences culturelles et ce qui bouscule les nuits, il aide à apprivoiser et à faciliter le sommeil, sans jamais réduire votre enfant à un problème à résoudre.

Loin des méthodes rigides et des promesses impossibles, il démystifie les croyances les plus tenaces et offre des réponses claires et des outils concrets adaptés à chaque réalité, avec la certitude que traverser cette période en douceur est à votre portée.

Une invitation à regarder le sommeil de votre enfant sous un nouvel angle.

Parce qu'un bébé qui se réveille n'est pas un bébé qui a échoué. Parce que vous n'avez pas à choisir entre les besoins de votre enfant et les vôtres. Parce que le sommeil ne s'apprend pas, il se comprend.